Kohlrouladen im Ofen

Cookinero 30 Mär 2025

Kohlrouladen mit Reis, oder wie sie auch genannt werden, klassisch, werden meist gedünstet. Sie können die allgemein anerkannte Zubereitungsmethode umgehen, indem Sie den Geschmack und die Saftigkeit des Gerichts durch Backen verbessern. Das Rezept für die Beilage ist überhaupt nicht kompliziert, Hauptsache, Sie befolgen die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Garen von Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis im Ofen.

Wie man kocht Kohlrouladen im Ofen

Schritt 1

Kohlrouladen im Ofen

Braten und Soße zubereiten. Geben Sie die Zwiebel und die geriebenen Karotten in eine heiße Pfanne mit Pflanzenöl. Das Gemüse anbraten, bis es weich ist. Die Hälfte des vorbereiteten Gemüses in eine separate Schüssel geben, zur anderen Hälfte Tomatenmark und Sauerrahm sowie Gewürze hinzufügen. Das Gemüse in der Sauce weitere 7–10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2

Kohlrouladen im Ofen

Bereiten Sie die Füllung für die Kohlrouladen vor. Geben Sie das Hackfleisch, das beiseite gelegte gekochte Gemüse, den Reis und die gehackte Petersilie in eine tiefe Schüssel. Salz, Pfeffer, Gewürze hinzufügen und den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Gründlich mischen.

Schritt 3

Kohlrouladen im Ofen

Die Kohlrouladen füllen. Legen Sie ein Backblech mit mehreren gedünsteten Kohlblättern aus. Anschließend auf dem Tisch die Füllung in einzelne Kohlblätter geben und diese zu Fladen rollen.

Schritt 4

Kohlrouladen im Ofen

Den Boden backen. Die gefüllten Kohlrouladen dicht nebeneinander auf ein mit Kohlblättern ausgelegtes Backblech legen. Die Kohlrouladen mit Salzwasser übergießen, sodass sie zu 2/3 bedeckt sind. Mit Pimenterbsen bestreuen und ein paar Lorbeerblätter dazugeben. Die Kohlrouladen für 60 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen geben. Nach einer Stunde die Kohlrouladen herausnehmen. Die zubereitete Sauce darübergießen. Decken Sie die Oberseite mit Folie ab und stellen Sie es für weitere 30 Minuten in den Ofen.

Kohlrouladen im Ofen - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Absolut! Ersetze das Hackfleisch durch gekochte Linsen, Quinoa oder eine pflanzliche Hackfleischalternative für eine leckere vegetarische Version. Passe die Gewürze nach Geschmack an.
Bewahre übrig gebliebene Kohlrouladen in einem luftdichten Behälter bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank auf. Lass sie vor dem Aufbewahren komplett abkühlen.
Ja, Kohlrouladen lassen sich gut einfrieren! Bereite sie wie beschrieben zu und lass sie komplett abkühlen. Friere sie in einem verschließbaren Behälter für bis zu 3 Monate ein. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen, bevor du sie aufwärmst.
Wärme Kohlrouladen in einer abgedeckten Auflaufform bei 175°C für 20-25 Minuten auf oder erwärme einzelne Portionen in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser, damit sie nicht austrocknen.
Wirsingkohl oder große Grünkohlblätter eignen sich gut als Ersatz. Blanchiere sie vorher, damit sie weicher werden und sich leichter rollen lassen.
Ersetze den Reis durch Blumenkohlreis oder fein gehackte Pilze, um den Kohlenhydratgehalt zu reduzieren und die Füllung trotzdem herzhaft und schmackhaft zu halten.
Achte darauf, dass die Blätter gut weich (blanchiert) und fest gerollt sind. Wenn du sie eng in der Backform anordnest, hilft das, ihre Form zu behalten.
Serviere sie mit Sauerrahm, knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat. Püree oder gebackenes Gemüse passen ebenfalls gut dazu.

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Schreiben Sie eine Rezension

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Beliebt

Marshmallow auf Agar

Selbstgemachter Marshmallow mit Agar-Agar ist ein Dessert aus pflanzlichen Zutaten ohne Verwendung von Gelatine. Agar-Agar wird aus Rotalgen gewonnen, die im Schwarzen und Weißen Meer wachsen. Mit Agar hergestellte Marshmallows sind gesünder und mit

Kaki-Gelee
Honig, Gelatine, Persimmon,

Kaki-Gelee

Gesamtbewertungen:

Kakifrüchte enthalten viel Kalium, Magnesium, Natrium und Eisen und 2-mal mehr Ballaststoffe als Äpfel. Darüber hinaus ist Kaki ein Lagerhaus für Beta-Carotin und Anti-Aging-Antioxidantien.

Geschmorte Putenleber

In Sauerrahmsauce geschmorte Putenleber ist ein leckeres und einfaches Gericht, das mit jeder Beilage passt. Um der Leber einen zart-cremigen Geschmack zu verleihen, wird sie in saurer Sahne gekocht. Die Hauptsache ist, die Innereien auf dem Herd nic

Hühnerherzen in Sahnesauce

Herzen in Sahnesauce sind nicht nur schnell zubereitet, sondern haben noch viele weitere Vorteile. Sie können sowohl als eigenständiges Gericht als auch für Suppen, Eintöpfe usw. verwendet werden. Hühnerherzen enthalten viele Vitamine und Spureneleme

Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme

Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei

Waffelröllchen
Waffeln, Waffelröllchen,

Waffelröllchen

Gesamtbewertungen:

Waffelröllchen sind sehr schnell gebacken, sie können mit Ihrer Lieblingscreme gefüllt werden, aber sie schmecken gut mit Tee und ohne Füllung.

Kohlschnitzel mit Käse

Ein einfaches und leckeres Gericht für das tägliche Frühstück oder Abendessen.

Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze